YUKIです。

お隣の韓国は屋外マスク不要と聞きましたが、日本は体育の授業やスポーツ大会で不要になったようです。

マスクなしの日常生活も、もうすぐですね…。

最近ヨガ教室に通いはじめました。

とある講座の休憩時に、軽いストレッチをしたら通訳・介助者が

「いま、ボキボキ…と聞こえました」と。

すごい音だったんですね（汗）恥ずかしい。

ヨガは自宅でたまにやったりしますが、正しい深呼吸といろいろなポーズを学びたいなと思って、教室に申し込みました。

初めて参加した日は、ヨガの先生がわかりやすく指導してくれました。

深呼吸のペースも何となくわかってきました。

モデルのSHIHOみたいな柔らかい体を目指して（？）笑

今度ホットヨガにもチャレンジしてみたいです。

好きなことを楽しむのはいいですね。

好きなことを楽しむ＝幸せ体質になります♪